Wasser trinken ist wichtig! Kennt ihr das? Ein streßiger Tag, man arbeitet so dahin und auf einmal treten Kopfschmerzen ein. Also mir passiert das öfters mal. Meistens hab ich dann wieder mal vergessen Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Empfohlen wären ja, das man ca. 30ml/kg Körpergewicht zu sich nimmt. Öfters hat mich mein Kollege mal erinnert, […]
